南瓜苹果红枣小米粥具有益气、消肿化脓、驱虫解毒和润肠通便的功效。南瓜苹果红枣小米粥不仅能调节气虚血虚引起的头晕头痛，还能加速体内水分代谢，改善水肿。其次，还可以调节由寄生虫引起的腹痛和腹泻，改善便秘。从营养角度来看，南瓜苹果红枣小米粥不仅可以补充丰富的铁离子和纤维素，增加饱腹感，而且可以保护胃黏膜，避免酸对胃黏膜的刺激。
39问医生
南瓜苹果红枣小米粥的功效与作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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