喝小麦苗汁的功效主要包括补充营养、促进消化等，其副作用主要包括腹胀、腹痛等，需要严格遵医嘱饮用。
1、功效：小麦苗汁中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动。小麦苗汁中含有丰富的膳食纤维，适当饮用可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
2、副作用：如果过量饮用小麦苗汁，可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的情况。建议患者及时去医院进行检查，在医生的指导下进行催吐、洗胃治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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