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百合粉每天吃多少合适

韩盛旺 康复科三诊室 主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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百合粉一般每天吃10-15克合适 。百合具有清肺润肺、滋阴及滋养皮肤的功效，在正常情况下，每次的剂量为10-15克。养成良好的饮食习惯，经常吃百合花，百合是容易消化吸收的食物。百合粉能起到清热解毒的作用，减少愤怒情绪，有助于调节胃肠功能，有助于镇静头脑、镇静心脏及缓解身体疲劳。
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2022-04-18 浏览100次
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