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黑米黑豆黑芝麻红豆糯米的功效

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黑米黑豆黑芝麻红豆糯米具有活血补肝肾等功效。黑豆是补肾活血利水的良药，黑豆还可以解毒数百种药物。黑米具有补肾益气的作用，富含矿物质，包括少量脂肪，黑米皮含有大量的花青素，能抵抗衰老。黑芝麻主要用于补充肝肾的营养，对于肝肾阴虚的患者，黑芝麻也有一定的补益肝肾作用。红豆的功能主要是促进血液循环和水分，豆类也有解毒的功能。