黑豆黑芝麻黑米黑糯米混合吃的作用

黑豆黑芝麻黑糯米混合吃的作用具有健脾补肾，益气强身等功效。
1、黑豆具有健脾补肾、活血利尿、祛风解毒的功效，可用于肾虚、腰痛、浮肿充盈、黄疸水肿等辅助治疗。2、黑糯米具有健脾开胃、补肝明目、滋阴补肾、益气强身、养精补肾的功效。同时，黑糯米含有B族维生素和蛋白质，可以预防和协助治疗脱发、白发、贫血等症状改善。3、黑芝麻具有补益肝肾、养血养精、润肠排便的功效，可辅助治疗肝肾两虚、腰膝无力、头晕耳鸣、视力模糊等症状。现代研究表明，黑芝麻可以降低血液中胆固醇的含量，预防和治疗动脉硬化，降低血糖。
黑米、黑豆和黑芝麻粥虽然有一定的功能，但它们只用于食疗和保健，不用于治疗疾病。请按照医生的建议进行具体的疾病治疗。

黑豆、黑芝麻、黑豆混和在一起吃是比较健康的饮食搭配，黑色食物带有丰富的花青素，花青素具有抗氧化、防辐射、抗癌、防癌的功能。