适量饮用袋装纯牛奶对身体有益，但过量可能增加健康风险 。
袋装纯牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，适量摄入可以满足身体对这些营养的需求，有助于骨骼健康和肌肉发育。然而，过量摄入可能导致消化不良、肥胖等健康问题，特别是对于患有乳糖不耐受或高钙血症的人群，更应控制摄入量。因此，在饮用袋装纯牛奶时，应根据个人情况和需求适量饮用，避免过量。
袋装纯牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，适量摄入可以满足身体对这些营养的需求，有助于骨骼健康和肌肉发育。然而，过量摄入可能导致消化不良、肥胖等健康问题，特别是对于患有乳糖不耐受或高钙血症的人群，更应控制摄入量。因此，在饮用袋装纯牛奶时，应根据个人情况和需求适量饮用，避免过量。
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