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燕麦红枣酸奶的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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燕麦红枣酸奶具有促进肠道蠕动以及改善便秘等功效与作用 。燕麦酸奶是由燕麦和酸奶混合而成的营养食品，这种燕麦酸奶富含植物纤维素、钙离子、铁离子、蛋白质和氨基酸。食用后能有效促进肠道蠕动，改善便秘，补钙，预防骨质疏松。吸收大量乳酸菌，稳定肠道菌群，预防腹泻腹胀，可改善腹胀。
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2022-03-18 浏览100次
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