植物燕麦奶具有补充营养、辅助调理肠道、辅助减肥等作用。
1、补充营养
植物燕麦奶中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，适当喝可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、辅助调理肠道
植物燕麦奶中含有大量的膳食纤维，适当喝可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善便秘引起的不适症状。
3、辅助减肥
植物燕麦奶中的热量比较低，适当喝能够增加饱腹感，还可以减少其他主食的摄入，从而达到辅助减肥的目的。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇等作用。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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