小米山药百合莲子粥具有安神助眠以及促进肠道蠕动等功效 。小米山药百合莲子粥入心经，可以滋阴，通过安神补脑能够提高睡眠质量。小米山药百合莲子粥入脾经，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，对于腹胀、消化不良、食欲不振的患者，适当食用小米山药百合莲子粥，能够增进食欲，促进消化水平提高。
39问医生
小米山药百合莲子粥的功效
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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