39问医生

没开封的鱼油过期6个月可以吃吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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没开封的鱼油过期6个月不可以吃。
没开封的鱼油在储存得当且未受污染的情况下,其营养成分可能不会发生显著变化。但若已经过期6个月,其中的不饱和脂肪酸可能会氧化降解,产生自由基并引发其他化学反应,导致脂质过氧化物增加,从而降低营养价值,并产生有害物质。
如果食用者存在对鱼油过敏史,则无论是否过期均不宜食用,否则可能导致不良反应发生。
建议消费者在购买鱼油时关注产品的生产日期和保质期信息,并妥善保存以延长其新鲜度。同时应密切关注身体对食物的反应,在发现异常现象时及时停止摄入并咨询专业医师意见。
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2024-01-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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