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过量服用倍他胡萝卜素副作用

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过量服用倍他胡萝卜素可能引起皮肤暂时性黄染，这是较常见的表现，通常停用后可逐渐消退。部分人群可能出现恶心、腹泻或食欲下降等消化不适，个体反应存在差异。长期大量摄入还可能干扰其他类胡萝卜素的吸收利用。日常通过均衡饮食获取营养素更为稳妥，服用补充剂前宜咨询专业人员，避免盲目加量。若出现明显不适，建议及时就医评估。