禹余粮具有辅助降血压、降血糖、增强免疫力等功效与作用,但对于过敏者、消化道溃疡者、消化道出血者等人群是不建议使用的。
1、功效与作用
禹余粮属于粗粮,含有丰富的矿物质、维生素等营养成分,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,并且可以达到辅助降血压、降血糖等功效,对身体有一定的好处。
2、禁忌
对于过敏者、消化道溃疡者、消化道出血者等人群是不建议使用的,以免加重病情,不利于身体的恢复。
在日常生活中,要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物,也要避免吸烟喝酒。