海棠果具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助保护眼睛、辅助改善贫血等功效与作用，其禁忌是胃肠功能较差的人群要慎用。
1、功效与作用
海棠果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，海棠果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以达到明目的功效。
2、禁忌
海棠果中含有大量的果酸，如果胃肠功能较差的人群食用，可能会刺激胃肠道，从而出现腹泻、腹痛等不适症状。此外，海棠果中还含有大量的鞣酸，如果经常食用，可能会导致体内的铁元素流失，从而出现缺铁性贫血的情况。
需要注意的是，对海棠果过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，海棠果也不宜与其他食物同食，如辣椒、冰淇淋等，以免影响营养物质的吸收。如果食用海棠果后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-11 17:39 举报
