39问医生

黑豆芽的功效与作用禁忌

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
黑豆芽有增强免疫力等功效与作用但脾胃虚寒者不宜食用 。黑如意菜也叫小如意菜，属于黑豆的嫩芽。其营养价值非常丰富，其表面含有大量矿物质，如钙和铁离子，以及多种维生素。适量食用黑豆芽能有效降低体内胆固醇，软化血管，滋养皮肤，延缓衰老，具有人体新陈代谢的优势。黑豆芽属于冷食，可能会损伤脾胃。
66
2022-04-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
怎样生黑豆芽在家最简单的方法
通常没有怎样生黑豆芽在家最简单的方法的说法，可以通过将其放入水中浸泡、通过炒制的方式来进行改善。黑
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
黑豆芽的功效与作用禁忌
黑豆芽一般具有辅助美容养颜、增强免疫力、促进胃肠蠕动等功效，但对黑豆芽过敏的人群是禁止食用的。1、
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
吃黑豆和黑豆芽的功效是一样吗
吃黑豆和黑豆芽对身体都有好处，但功效不完全相同。 从营养学角度来说，黑豆和黑豆芽都富含蛋白质、膳食
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
吃黑豆芽的好处与坏处
吃黑豆芽具有美白祛斑、美容养颜、滋养头发的好处，吃多了容易出现腹泻 。黑豆芽中含有丰富的氨基酸、维
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆芽的功效与作用,绿豆芽的副作用
黑豆芽和绿豆芽都是生活中常见的食物，适量食用对人体有一定的好处，如补充营养、促进消化等。但需要注意
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆芽的功效与作用能多吃吗
黑豆芽可以适量食用，但不宜过量。 从营养学角度来说，黑豆芽含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黄豆芽与黑豆芽的区别的功效与作用
黄豆芽与黑豆芽的区别在于它们的来源、外观和口感，但都具有蛋白质补充、维生素补充、膳食纤维补充、铁元
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆芽的功效与作用怎么吃
黑豆芽具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效与作用，可以凉拌、炒食、做
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆芽的功效与作用及营养价值
黑豆芽具有利尿、解表、明目、健脾等功效和作用。 1.利尿 利尿是指促进体内水分排出，减少水肿。黑豆
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆芽的功效与作用对肝脏
黑豆芽具有保肝护肝、促进肝细胞再生、改善肝功能、降低血脂、辅助治疗酒精性肝损伤等功效与作用。但是，
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆芽的功效与作用
黑豆芽具有补肾益脾、明目、乌发、降血压、润燥滑肠等功效与作用。由于黑豆芽可能影响某些疾病的治疗或存
赵军玲 副主任医师
广西中医学院瑞康医院 三甲
黑豆芽的功效与作用,绿豆芽的副作用
黑豆芽具有清热降火、美容养颜等功效与作用 。绿豆芽具有不易消化等副作用。黑豆芽含有较多的氨基酸以及
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆芽的功效与作用十四天动态血糖仪
黑豆芽具有补充营养、促进消化、辅助调节血糖、辅助改善便秘、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，建议患
谷占卿 主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
黑豆芽嘌呤高吗
黑豆芽嘌呤含量不高，属于低嘌呤食物。豆类食品属于高嘌呤食物，豆芽虽然是由黄豆制作的，但在黄豆发芽的
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
黑豆芽的功效与作用
黑豆芽具有补肾益脾、明目、乌发、降血压、润燥滑肠等功效与作用。由于黑豆芽可能影响某些疾病的治疗或存
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
自己生的黑豆芽能吃吗
自己生的黑豆芽一般能吃，但要注意适量。黑豆芽是日常生活中常见的一种蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、维生
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
黑豆芽能吃吗
黑豆芽一般能吃，适当吃一些黑豆芽对身体健康有一定的好处，但应避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
黑豆芽菜的功效与作用
黑豆芽菜是生活中常见的一种蔬菜，适量食用可以补充营养、促进消化等功效与作用，但应避免一次性食用过多
孙卓林 主治医师
常州市第二人民医院 三甲
吃人参能吃黑豆芽吗
吃人参一般能吃黑豆芽，人参是一种中药材，黑豆芽是一种常见的蔬菜，两者食物一起吃不会出现相克反应，也
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 黑豆芽

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net