没避孕半年了还没怀上，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与饮食不佳、输卵管堵塞、卵巢功能异常、男性精子质量差等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会影响体内激素分泌，从而影响正常的受孕。可以适当调整个人心情，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效改善不良的情绪。
2、饮食不佳
如果平时不注意饮食习惯，长时间挑食或偏食，可能会导致体内营养不良，从而影响正常的受孕。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些富含优质蛋白的食物以及富含维生素的新鲜果蔬。
3、输卵管堵塞
如果患者存在输卵管堵塞的情况，可能会影响卵子和精子的结合，从而影响受孕。可以及时到医院通过输卵管通液术、输卵管造口术等方式进行处理，还可以通过输卵管切除术等方式进行手术治疗。
4、卵巢功能异常
如果患者存在卵巢功能异常的情况，可能会影响体内激素的分泌，从而影响正常的受孕。可以适当调整个人生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
5、男性精子质量差
如果男性的精子质量比较差，可能会影响正常的受孕。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含锌元素以及维生素的食物，也可以多吃一些富含蛋白质的食物。必要时，也可以遵医嘱服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院就医。
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