39问医生

鸭血糯米的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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一般情况下,鸭血糯米具有补充营养、促进消化、预防贫血的功效,但需要注意的是,食物不能代替药物。

1、补充营养

鸭血糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体的健康。

2、促进消化

鸭血糯米中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,有助于食物的消化与吸收,还可以预防便秘的症状,同时还可以改善消化不良引起的食欲不振。

3、预防贫血

鸭血糯米中含有丰富的铁元素,而铁元素是人体造血的重要原料,适当食用鸭血糯米,可以补充身体所需要的铁元素,能够预防缺铁性贫血。

除此之外,还具有清热止渴、补气养血等功效。但需要注意的是,食物不能代替药物,如果患者出现贫血的情况,建议及时就医,在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗。

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2022-01-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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