奶水清了不一定是没营养。
奶水的颜色主要取决于其含有的脂肪量，与营养无关。初期和后期的奶水成分有所不同，但都能满足宝宝的需求。
如果产妇在哺乳期间摄入的食物过于清淡或限制了脂肪摄入，也可能导致奶水颜色变浅。此外，个体差异也会造成奶水颜色不同，通常不会影响奶水的质量和营养价值。
母乳喂养时，应确保均衡饮食，以支持自身健康和提供充足营养给婴儿。必要时可咨询专业医师或营养师，调整饮食结构。
奶水的颜色主要取决于其含有的脂肪量，与营养无关。初期和后期的奶水成分有所不同，但都能满足宝宝的需求。
如果产妇在哺乳期间摄入的食物过于清淡或限制了脂肪摄入，也可能导致奶水颜色变浅。此外，个体差异也会造成奶水颜色不同，通常不会影响奶水的质量和营养价值。
母乳喂养时，应确保均衡饮食，以支持自身健康和提供充足营养给婴儿。必要时可咨询专业医师或营养师，调整饮食结构。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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