39问医生

早上吃蒸胡萝卜会发胖吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
适量食用蒸胡萝卜不会导致发胖 。这是因为蒸胡萝卜中的热量相对较低，且富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。此外，胡萝卜中的维生素和矿物质也有助于维持身体健康，促进新陈代谢。因此，只要控制好摄入量，适量食用蒸胡萝卜不会对体重造成明显影响。
66
2021-12-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
蒸胡萝卜有什么好处和坏处
蒸胡萝卜作为营养丰富的蔬菜，适量食用可带来保护视力和促进肠道健康的益处，但过量摄入可能导致暂时性皮
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
蒸胡萝卜有什么好处和坏处
蒸胡萝卜一般有保护视力、通便预防便秘的好处，摄入过多可能会引起皮肤变黄的坏处。蒸胡萝卜中含有蛋白质
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
蒸胡萝卜叶的功效与作用
蒸胡萝卜叶具有补充维生素A、保护眼睛、润肠通便、利尿消肿、降血压等功效与作用。 1.补充维生素A
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
晚上吃蒸胡萝卜对身体好吗
晚上吃蒸胡萝卜对身体好。胡萝卜是一种常见的蔬菜，其中营养成分比较丰富，蒸着吃胡萝卜，可有效软化胡萝
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
每天蒸胡萝卜吃的好处和坏处
每天吃蒸熟的胡萝卜可以起到降低血压、降低血脂的作用。对于高血压、高血脂有一定的改善功效，而且可以改
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
蒸胡萝卜和水煮的区别
蒸胡萝卜和水煮的区别，主要包括营养成分不同、热量不同、口感不同、保存时间不同、营养价值不同等。1、
林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
蒸胡萝卜叶的功效与作用
蒸胡萝卜叶具有辅助增强免疫力、改善消化、促进视力等功效和作用。 1.辅助增强免疫力 胡萝卜叶富含维
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
宝宝吃蒸胡萝卜的功效与作用
宝宝吃蒸胡萝卜具有补充维生素A、促进骨骼发育、提高免疫力、保护视力、润肠通便等功效和作用。 1.补
于荣 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
每天吃蒸胡萝卜有什么好处
通常情况下，每天吃蒸胡萝卜的好处有补充营养、促进消化、控制体重等，但不建议过量食用。蒸胡萝卜中含有
刘一帆 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
蒸胡萝卜的功效与作用
经常食用蒸熟的胡萝卜，有保护视力，促进消化的作用。经常食用蒸熟的胡萝卜能提高免疫力，美化皮肤，对心
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
早上空腹吃胡萝卜好吗
早上空腹食用胡萝卜对身体有一定益处，但需注意适量原则。胡萝卜含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
早上空腹吃胡萝卜好吗
早上空腹吃胡萝卜通常比较好，但需要注意适量。胡萝卜是一种比较常见的蔬菜，其中含有维生素A、膳食纤维
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
早上空腹吃胡萝卜好吗
早晨空腹食用胡萝卜具有一定健康益处，但需控制摄入量。胡萝卜富含维生素A、膳食纤维和叶酸等营养素，空
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
早上空腹吃胡萝卜好吗
早上空腹吃胡萝卜通常是比较好的 。 胡萝卜富含多种营养成分，如维生素C、B族维生素、胡萝卜素和膳食
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
早上吃蒸的胡萝卜好吗
早晨吃些胡萝卜对身体有益 。胡萝卜素是一种很受人们喜爱的菌类，胡萝卜可以蒸着吃，可以促进消化，增强
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
胡萝卜早上生吃的功效和作用
胡萝卜早上生吃具有补充维生素A、促进皮肤健康、增强免疫力、改善视力、帮助消化等功效与作用。但需要注
祝亚桥 副主任医师
广州市第一人民医院（总院） 三甲
移植后可以吃胡萝卜吗
胡萝卜作为一种营养丰富的蔬菜，胚胎移植后适量食用是安全的，但需注意控制摄入量以避免不适。 胚胎移植
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
白箩卜和胡萝卜能一起吃吗，白箩卜和豆腐能一起吃吗
白萝卜与胡萝卜、豆腐等食材搭配食用具有营养互补性，合理组合能发挥更好的食疗功效。从营养学角度分析，
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
倍他胡萝卜素胶囊可以长期服用吗
倍他胡萝卜素胶囊作为维生素A的前体补充剂，虽能有效改善维生素A缺乏症状，但需避免长期服用以防止潜在
相关医院 健康问答 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 胡萝卜

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net