39问医生

早上吃蒸胡萝卜会发胖吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
适量食用蒸胡萝卜不会导致发胖 。这是因为蒸胡萝卜中的热量相对较低，且富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。此外，胡萝卜中的维生素和矿物质也有助于维持身体健康，促进新陈代谢。因此，只要控制好摄入量，适量食用蒸胡萝卜不会对体重造成明显影响。
66
2021-12-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
早上吃蒸胡萝卜好不好
早上吃蒸胡萝卜是比较好的 。早上吃胡萝卜对健康有好处，胡萝卜可以蒸食，具有促进消化、增强免疫力等功
孔子登 三级心理咨询师
南沙区南沙街社区卫生服务中心
早上吃蒸胡萝卜有什么好处
早上吃蒸胡萝卜的好处主要包括补充营养、促进消化等。但需要注意适量，避免过量吃，以免加重胃肠道负担，
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
每天早上吃蒸胡萝卜好吗
蒸胡萝卜富含营养，适合早餐食用，有益健康 。这是因为胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种抗氧
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
蒸胡萝卜有什么好处和坏处
蒸胡萝卜一般有保护视力、通便预防便秘的好处，摄入过多可能会引起皮肤变黄的坏处。蒸胡萝卜中含有蛋白质
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
天天吃蒸胡萝卜好不好
天天适量食用蒸胡萝卜一般比较好。 胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
孕妇蒸胡萝卜的功效与作用
孕妇蒸胡萝卜具有补充维生素A、促进胎儿视力发育、增强免疫力、改善皮肤健康、缓解便秘等功效和作用。
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
蒸胡萝卜的功效与作用
蒸胡萝卜具有补充营养、润肠通便、辅助减肥等功效，对于身体健康有一定的帮助作用。但需注意的是，食物功
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
蒸胡萝卜丝的热量高吗
蒸胡萝卜丝的热量不高 。胡萝卜的热量比较低，每100克胡萝卜的热量约为25卡路里，适合减肥人士食用
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
晚上吃蒸胡萝卜对身体好吗
晚上吃蒸胡萝卜对身体好。胡萝卜是一种常见的蔬菜，其中营养成分比较丰富，蒸着吃胡萝卜，可有效软化胡萝
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
每天蒸胡萝卜吃的好处和坏处
每天吃蒸熟的胡萝卜可以起到降低血压、降低血脂的作用。对于高血压、高血脂有一定的改善功效，而且可以改
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
早餐吃蒸胡萝卜好吗
早餐吃蒸胡萝卜通常是比较好的。胡萝卜是一种常见的植物，营养比较丰富。蒸胡萝卜能有效软化胡萝卜中的纤
刘新娟 主治医师
青岛市第五人民医院 三甲
蒸胡萝卜有营养吗
胡萝卜蒸着吃是有营养的。 胡萝卜中含有丰富的营养物质，其中含量最多的则是胡萝卜素，胡萝卜中的胡萝卜
支忠继 主任医师
河北医科大学第三医院 三甲
糖尿病人吃蒸胡萝卜吗？
得了糖尿病，在把血糖控制好以后是可以吃胡萝卜的，一般情况下糖尿病人只需要少吃或者不吃淀粉类多和糖分
朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三甲
孕妇吃蒸胡萝卜好吗？
胡萝卜中含有大量胡萝卜素，比任何蔬菜都多，但是胡萝卜素只是维生素A的半成品，很难被人体直接吸收。孕
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
蒸胡萝卜和水煮的区别
蒸胡萝卜和水煮的区别，主要包括营养成分不同、热量不同、口感不同、保存时间不同、营养价值不同等。1、
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
蒸胡萝卜叶的功效与作用
蒸胡萝卜叶具有补充维生素A、保护眼睛、润肠通便、利尿消肿、降血压等功效与作用。 1.补充维生素A
林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
蒸胡萝卜叶的功效与作用
蒸胡萝卜叶具有辅助增强免疫力、改善消化、促进视力等功效和作用。 1.辅助增强免疫力 胡萝卜叶富含维
柯怀 副主任医师
阳新县人民医院
孕妇能吃蒸胡萝卜吗？
孕妇可以适量吃蒸胡萝卜。 蒸胡萝卜中含有多种维生素和矿物质，如维生素A、C以及钾元素，有助于维持正
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
宝宝吃蒸胡萝卜的功效与作用
宝宝吃蒸胡萝卜具有补充维生素A、促进骨骼发育、提高免疫力、保护视力、润肠通便等功效和作用。 1.补
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 胡萝卜

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net