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早上吃蒸胡萝卜好不好

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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早上吃蒸胡萝卜是比较好的 。早上吃胡萝卜对健康有好处，胡萝卜可以蒸食，具有促进消化、增强免疫力等功能。在日常生活中，胡萝卜是非常受欢迎的真菌，具有丰富的营养价值。蒸胡萝卜还可以有效增强胡萝卜中的纤维，防止对人体胃肠道的刺激，从而防止胃胀、胃痛等症状。因此，早上吃蒸胡萝卜是比较好的。
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2021-12-30 浏览100次
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