39问医生

牛奶可以煮什么水果

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

很多水果都可以与牛奶一起，常见的有木瓜、苹果、草莓、芒果、香蕉等。水果中的维生素有利于牛奶中蛋白质的吸收，牛奶还有保护胃黏膜的作用，也能够防止空腹水果对胃黏膜的损伤。两者配合在一起，更有利于身体的健康，肠胃的健康。平常人每天可以适当地喝一些牛奶果汁，可以增强人体的抵抗力。

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2021-10-11 浏览100次

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