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头部拨筋的作用与功效

高亦深 神经外科 主治医师
威海市中心医院 三级甲等
咨询
头部拨筋可以增强人体一身之阳气，提高免疫力和改善皮肤状态。拉动头部的肌腱可以放松头部。最大的效果是防止颈椎病变得更严重。如果你经常拉头上的肌腱，这是非常有益的，因为如果你长时间坐在那里不锻炼，很多人会得颈椎病。因此，我建议患者在自由活动的时候做，并拉动头部的肌腱。建议多注意饮食和休息，不吸烟喝酒、不熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，并进行适当的锻炼以提高身体免疫力。
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2021-09-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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