赤芝具有清热解毒、化痰止咳、养血安神、滋补强壮等功效与作用，但过量食用可能会出现腹泻、腹痛等副作用。
1、功效与作用
赤芝是一种中药材，为芝麻科芝麻属植物芝麻的干燥成熟种子，味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有清热解毒、化痰止咳、养血安神、滋补强壮的功效，一般可用于治疗赤芝麻疹、血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、体虚多汗、崩漏带下等病症。
2、副作用
赤芝虽然具有一定的药用价值，但是过量食用可能会出现腹泻、腹痛等副作用，尤其是对于脾胃虚寒的患者，症状会更加严重。此外，对于赤芝过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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