石斛麦冬参须泡水具有滋阴清热、养胃生津、补气益肾、提高免疫力、抗疲劳等功效作用。由于石斛、麦冬、参须均为中药材，如需长期或大量使用，建议咨询专业医生。
1.滋阴清热
石斛、麦冬和参须具有一定的滋阴效果，能够降低体内虚火，从而达到清热的效果。对于阴虚火旺引起的目赤肿痛、口舌生疮等病症有一定的缓解作用。可以适当服用上述药材进行调理。
2.养胃生津
由于三者合用能促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能紊乱。可用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀腹泻等症状。可将石斛、麦冬和参须加水煎服或制成药膳食用。
3.补气益肾
因为石斛、麦冬和参须都属于中药材，其中含有人体所需的多种营养物质，如氨基酸、多糖类化合物等，这些成分被身体吸收后，有助于补充气血，提高肾脏功能。对因气血不足导致的头晕乏力、腰膝酸软等症状有较好的缓解作用。建议患者长期坚持饮用。
4.提高免疫力
石斛、麦冬和参须中的活性成分能够刺激机体产生免疫应答，增强自然杀伤细胞的活力，同时还可以促进T淋巴细胞增殖，提高机体的抗病能力。适用于调节机体免疫状态，预防感染性疾病的发生。可通过口服上述药物来发挥作用。
5.抗疲劳
石斛、麦冬和参须中所含有的生物碱以及皂苷等物质具有抗氧化的作用，能够清除自由基，减少其对人体造成的损伤。对于缓解长时间脑力劳动引起的精神萎靡、注意力不集中等情况有所帮助。可以通过增加休息时间或者调整生活习惯来进行干预。
需要注意的是，在服用上述药材之前需咨询医生，以免盲目用药而引起不良反应。此外，对于存在感冒发热、咳嗽痰黄等实证的人群而言，不宜长期大量地服用上述药材，以免病情加重。
1.滋阴清热
石斛、麦冬和参须具有一定的滋阴效果，能够降低体内虚火，从而达到清热的效果。对于阴虚火旺引起的目赤肿痛、口舌生疮等病症有一定的缓解作用。可以适当服用上述药材进行调理。
2.养胃生津
由于三者合用能促进消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能紊乱。可用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀腹泻等症状。可将石斛、麦冬和参须加水煎服或制成药膳食用。
3.补气益肾
因为石斛、麦冬和参须都属于中药材，其中含有人体所需的多种营养物质，如氨基酸、多糖类化合物等，这些成分被身体吸收后，有助于补充气血，提高肾脏功能。对因气血不足导致的头晕乏力、腰膝酸软等症状有较好的缓解作用。建议患者长期坚持饮用。
4.提高免疫力
石斛、麦冬和参须中的活性成分能够刺激机体产生免疫应答，增强自然杀伤细胞的活力，同时还可以促进T淋巴细胞增殖，提高机体的抗病能力。适用于调节机体免疫状态，预防感染性疾病的发生。可通过口服上述药物来发挥作用。
5.抗疲劳
石斛、麦冬和参须中所含有的生物碱以及皂苷等物质具有抗氧化的作用，能够清除自由基，减少其对人体造成的损伤。对于缓解长时间脑力劳动引起的精神萎靡、注意力不集中等情况有所帮助。可以通过增加休息时间或者调整生活习惯来进行干预。
需要注意的是，在服用上述药材之前需咨询医生，以免盲目用药而引起不良反应。此外，对于存在感冒发热、咳嗽痰黄等实证的人群而言，不宜长期大量地服用上述药材，以免病情加重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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