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油炸锅巴热量高吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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油炸锅巴热量会比较高 。锅巴是一种高热量食品，每100克锅巴有500大卡的热量，主要是用一些谷物制作而成。油炸锅巴中含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质和维生素，适量地吃一些锅巴可以有效地起到营养神经的目的。因为油炸锅巴脂肪含量比较高，吃太多之后容易导致肥胖，适当地吃一些锅巴可以增强人体的免疫力。
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2021-12-09 浏览100次
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