祛湿赤小豆一般是指赤小豆，赤小豆不一定要炒的，但是需要经过炒制。
赤小豆味甘、酸，性微寒，归心、小肠经，具有利水消肿、渗湿健脾的功效，在临床上可以用于治疗水肿、脾虚泄泻、黄疸、淋证等疾病。赤小豆不一定要炒制，可以直接生吃，也可以用来煮粥，但是需要经过炒制，以免导致口感不佳。由于赤小豆性质寒凉，如果是脾胃虚弱、体内寒气较重的人群，一般是不建议吃的，可能会加重病情，不利于身体健康。如果是正常体质的人群，在平时适当吃是可以的，能够起到补充营养的作用，增强机体免疫力。
患者在平时要养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素。适当的进行体育锻炼，比如打太极、瑜伽、慢跑等，对身体有一定的好处。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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