植物甾醇的功效与副作用主要包括抗炎、调节血脂、改善记忆力、调节血糖、改善贫血等，但是需要在医生的指导下合理用药。
1、抗炎
植物甾醇属于一种天然的抗炎成分，具有抑制炎症反应的功效，可以用于治疗类风湿关节炎、骨关节炎等疾病引起的不适症状，也可以用于缓解痛风、风湿性关节炎等各种疾病引起的疼痛。
2、调节血脂
植物甾醇具有调节血脂的功效，如果体内的血脂含量比较高，可以适当吃植物甾醇，从而达到改善疾病的效果。如果病情比较严重，患者也可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
3、改善记忆力
植物甾醇还具有改善记忆力的功效，如果存在记忆力下降等方面的疾病，可能会出现注意力不集中、记忆力减退等情况，患者可以适当吃植物甾醇进行改善。
4、调节血糖
植物甾醇还具有调节血糖的功效，如果体内的血糖含量比较高，可以适当吃植物甾醇进行改善，从而达到调节血糖的效果。如果病情比较严重，患者也可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
5、改善贫血
植物甾醇含有丰富的铁元素，患者适当食用后可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上可以改善贫血的情况。但需要注意的是，植物甾醇不宜过量食用，以免引起铁中毒的情况。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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