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网球肘试验怎么做

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网球肘试验主要通过特定动作诱发肘部外侧疼痛来判断。常用方法为：手臂伸直、手掌向下，另一手将手腕向掌心方向缓慢压弯，若肘外侧出现明显疼痛，提示可能存在网球肘。也可保持握拳姿势，被动屈腕并前臂旋前，观察是否诱发相同部位疼痛。测试动作宜轻柔，出现疼痛即停止，避免反复用力。试验结果仅作参考，症状持续或影响日常活动时，建议及时就医评估，以获得准确诊断和个体化建议。