核桃可以做成核桃粉，核桃粉是用核桃仁、白砂糖、纯净水、黄酒等成分制作而成。核桃粉中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
1、核桃仁
核桃仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，将核桃仁放入水中浸泡，可以使核桃仁更加膨胀，便于食用。
2、白砂糖
白砂糖是一种食品添加剂，可以增加核桃仁的口感，使核桃仁更加容易被消化和吸收。
3、纯净水
纯净水是指通过电渗析器或离子交换器，将水中的有机酸、矿物质等物质去除，使核桃粉保持纯净的水质。
4、黄酒
黄酒是一种由黄酒制作而成的饮品，核桃粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以起到活血化瘀、补气养血的作用。
5、其他
核桃粉还可以和黑芝麻、核桃仁、杏仁、松子仁等食物一起食用，也可以起到上述的作用。
核桃粉中含有丰富的蛋白质，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。另外，核桃粉中含有丰富的脂肪，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖。建议患者平时要注意适量食用核桃粉，以免引起不适症状。如果出现消化不良的症状，患者可以遵医嘱口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
2021-08-12 02:39 举报
