39问医生

经常喝酒的人吃什么养肝护肝

黄金祥 内科 主治医师
益阳市第一中医医院 三级甲等
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经常喝酒的人可以多吃鸡肝、鸭肝、枸杞、白芍、黄瓜、草莓等食物,有助于养肝护肝。根据中医以形补形的说法,经常喝酒的人可以适当吃动物肝脏,里面包含丰富的维生素A,可以护肝养肝明目。黄瓜、菠菜、草莓、柑橘、山楂等新鲜的蔬菜水果,富含维生素C、维生素B,对肝脏也是很好的。滋阴补肝的枸杞、白芍、乌梅泡茶喝,可防止肝阳上亢。
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2021-08-02 浏览100
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