39问医生

南瓜燕麦小米糊的功效

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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南瓜燕麦小米糊主要有滋补脾胃、补肾、安神养心和滋阴养颜的功效。小米可以暖胃，对腹泻、呕吐、消化不良和糖尿病有一些好处。南瓜小米粥对胃肠道非常有益，南瓜富含果胶和维生素，可以对抗体内的细菌和有害物质，特别是铅和汞等重金属。因此，小米南瓜粥可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合、增强胃肠蠕动，帮助消化。

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2021-11-15 浏览100次

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