39问医生

对于减肥人群蛋白质粉什么时候吃最为合适

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
蛋白粉按时补充的主如果蛋白质,因此人体在一天中,只要早上按时补充蛋白质才最简单消化吸收。能够在在早上享用的餐时用牛奶大概清水冲一杯蛋白质粉蛋白质粉不对适空着肚子没有吃东西吃,蛋白质也是供能营养素,在早上空着肚子没有吃东西的时候血糖很低,蛋白质被大量合成以发生热量,因此不是我们所须要的更加关键的效果,一方面很浪费,别的一方面,蛋白质被合成是在肾脏选择的,这样会增大肾脏负担。
66
2021-08-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品