酸奶是甜的喝了会胖吗

刘红主治医师三甲

中南大学附属湘雅三医院营养科

适量饮用酸奶不会导致体重增加。这是因为酸奶中的乳酸菌发酵产生的乳酸和醋酸等有机酸，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而有助于排便。此外，酸奶中的蛋白质和钙质也有助于增加饱腹感，减少食欲，从而减少热量的摄入。因此，适量饮用酸奶不会导致体重增加，反而有助于维持健康的消化系统和控制食欲。

2021-12-01 11:19 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

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