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葡萄干泡醋的功效与作用及禁忌

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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葡萄干泡醋具有补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助降低胆固醇的功效与作用,但胃肠功能较差、对葡萄干或醋过敏的人群不能食用。

1、补充营养

葡萄干中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进骨骼的生长发育。醋中含有丰富的醋酸、氨基酸、有机酸等营养物质,适量食用可以促进食欲,还可以促进胃肠道蠕动。

2、促进消化

葡萄干中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适量食用可以改善消化不良的情况。此外,葡萄干泡醋中还含有丰富的果酸,可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化与吸收。

3、辅助保护血管

葡萄干中含有丰富的花青素、维生素等营养物质,适量食用可以促进血液循环,在一定程度上还可以达到辅助保护血管的作用。

4、辅助降低胆固醇

葡萄干泡醋含有丰富的醋酸、乳酸、柠檬酸等成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于体内胆固醇的排泄,在一定程度上还可以达到辅助降低胆固醇的作用。

5、禁忌

葡萄干中含有丰富的糖分,患有糖尿病的人群应避免食用,以免导致病情加重。此外,对葡萄干或醋过敏的人群也应避免食用,以免引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

在日常生活中,建议患者饮食均衡,避免偏食,以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2023-08-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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