苏打水可以中和胃酸，饮用适量的苏打水可以保护胃黏膜，增强肠胃吸收，而且苏打水有一定的抗氧化作用，所以对防止皮肤或身体衰老也有一定的作用。苏打水中的钙、镁等微量元素可以增加肠道蠕动，减少或缓解便秘。此外，由于是碱性的，可以防治高尿酸血症和痛风。喝多了不好，因为苏打水毕竟是碱性物质，喝多了会破坏体内的酸碱平衡，所以喝多了不适合。
39问医生
喝气泡苏打水有什么好处和坏处
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-10-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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