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小米苹果胡萝卜粥的功效和作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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从中医的角度来讲具有清热解毒、滋阴健脾、润肠止泻的功效。小米苹果胡萝卜粥能加快肠道蠕动，加快体内胆固醇代谢物的排泄，从而达到降血压、降血脂的效果。而且从营养方面来说，其中的氨基酸、胡萝卜素非常丰富，可以起到缓解眼干、眼涩的作用。能保证皮肤湿润，对一些干燥性皮肤病有很好的辅助治疗作用。
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2021-10-20 浏览100次
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