39问医生

苹果胡萝卜粥的功效和作用

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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苹果胡萝卜粥具有缓解视疲劳以及润肠通便等功效。苹果胡萝卜粥能够很好地缓解视疲劳，特别是对于提高视力水平有明显地作用。苹果胡萝卜粥有很好的润肠通便的作用，由于苹果和胡萝卜当中都含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动和大便形成，所以润肠通便的功效会非常明显。

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2021-11-01 浏览100次

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