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乌梅和陈皮可以一起泡水喝吗?

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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乌梅和陈皮可以一起泡水喝。乌梅和陈皮浸泡在水中，可起到一定的生津止渴、收敛肠胃、止泻作用。可用于改善脾胃虚寒引起的腹泻、腹胀、食欲不振和恶心呕吐等症状。浸泡在水中也能促进胃肠道蠕动和肠道有害物质的排出，从而减轻体重。现代研究发现，乌梅和陈皮中含有丰富的维生素，具有良好的抗氧化功能。
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2021-10-12 浏览100次
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