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灰枣为什么不补血

王靖红 内科 主任医师
哈尔滨市骨伤科 三级甲等
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灰枣可以补血。灰枣又名楼兰枣、若羌香枣等。富含多种维生素，主要以葡萄糖为主，还含有果糖、蔗糖、胡萝卜素、尼克酸等。有益气、养血、安神之功效，提高人体免疫功能，增强抗病能力。维他命C能使身体内过多的胆固醇转化成胆汁酸，胆固醇减少，结石形成的可能性也会降低。并且其所含的铁和钙，对预防和治疗骨质疏松症有很重要的作用。
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2021-11-29 浏览100次
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