宝石斑鱼具有提高代谢、补脑益智等功效 。石斑鱼中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，属于一种高蛋白、低脂肪的食用鱼，经常食用能够促进人体的新陈代谢、增强体质。此外石斑鱼中含有的氨基酸，还可以促进脑细胞的生长，可以增强记忆力，起到补脑益智、延缓脑力衰退的功效。
39问医生
宝石斑鱼的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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