枸杞叶茶适合大部分人群喝，适当喝枸杞叶茶能够起到一定的清热解暑、明目护眼、辅助降血压、调节血脂、补充营养等作用。
1、清热解暑
枸杞叶茶主要是由枸杞叶冲泡而成，而枸杞叶味苦、性平，归肝、肾经，具有清热解暑的功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、口干舌燥、目赤肿痛等不适症状。
2、明目护眼
枸杞叶茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素等成分，适量饮用可以起到明目护眼的作用，对于眼睛干涩、视物模糊等症状具有一定的缓解作用。
3、辅助降血压
枸杞叶中含有丰富的枸杞多糖，可以促进身体的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果，适合高血压的人群饮用。
4、调节血脂
枸杞叶中含有丰富的枸杞多糖，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到调节血脂的效果，适合高血脂的人群饮用。
5、补充营养
枸杞叶中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。另外，对枸杞叶过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
程梦婕
徐文明
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首都医科大学附属北京儿童医院
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