39问医生

茉莉花茶有提神醒脑的作用吗

王子墨 全科 主治医师
三级甲等
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茉莉花茶有提神醒脑的作用。
茉莉花茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统,提高神经细胞的兴奋性,从而起到提神醒脑的作用。
此外,对于存在睡眠障碍的人群而言,睡前饮用茉莉花茶可能影响睡眠质量。
因此,在饮用茉莉花茶时需注意适量,避免过量摄入导致不良反应的发生。
2024-02-01 浏览185
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