小黄杏具有止咳平喘、润肠通便、生津止渴、美容养颜、预防心血管疾病的功效，但胃肠功能欠佳、热病、痰热咳嗽的患者不建议食用。
1、功效与作用
小黄杏是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、糖类、苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁等营养物质，可以为人体补充所需要的营养物质，有助于增强机体的免疫力。此外，小黄杏还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进排便。
2、禁忌
小黄杏含有丰富的膳食纤维，如果胃肠功能欠佳者食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，小黄杏性温，如果存在口干舌燥、大便干结等热病症状的患者食用，可能会加重口干舌燥、大便干结等症状。同时，小黄杏还含有较多的糖类，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于控制病情。
需要注意的是，小黄杏不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，小黄杏还具有一定的刺激性，过量食用可能会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，导致胃肠道不适。
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