油豆腐皮热量一般是不高的。
油豆腐皮是豆腐的一部分，豆腐皮的主要成分是黄豆粉，经过特殊处理制成，一般是不会含有油脂的，而且热量也不高，每100克油豆腐皮中含有的热量大概是338千卡，通常适量吃油豆腐皮不会导致身体肥胖，但是油豆腐皮中的热量比较高，如果吃得过多，可能会导致热量摄入过多，从而导致脂肪堆积，因此要适量吃。油豆腐皮中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够起到润肠通便的作用，而且油豆腐皮中的热量比较低，减肥期间的人群也可以适当吃，不会导致肥胖。
虽然吃油豆腐皮的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对油豆腐皮过敏的人群，吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，消化不良的患者也不建议吃，吃了以后可能会加重病情，不利于身体健康。
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