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莲藕香菇炖鸡汤的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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莲藕香菇炖鸡汤有提高身体免疫力、降血压、润肺滋阴的功效 。莲藕和蘑菇是生活中常见的食材。搭配鸡肉做的鸡汤很好吃。它营养丰富，含有蛋白质和维生素C。经常食用这种鸡汤可以促进骨胶原蛋白的生成，预防贫血，协调肝脏运动。具有润肺止咳、调湿利尿、降血压、益气补血、缓解疲劳、强筋壮骨、健脾健胃等功效。
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2021-11-01 浏览100次
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