黑加仑是一种营养丰富的食物，具有补充营养、促进消化、抗氧化、预防便秘、辅助降血压等功效，可以生吃，也可以泡水、泡酒、煲汤等。
1、补充营养
黑加仑中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
黑加仑中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、抗氧化
黑加仑中含有丰富的花青素，具有较强的抗氧化作用，适量食用可以清除体内的自由基，有利于皮肤的健康。
4、预防便秘
黑加仑中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。便秘的人群可以适量食用黑加仑，有利于改善便秘的情况。
5、辅助降血压
黑加仑中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意，食用黑加仑时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对黑加仑过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
乳结泰胶囊
肤痒颗粒
