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饭后吃红心火龙果会胖吗
付丽娟
主治医师
三甲
聊城市第二人民医院
中医针灸科
适量食用红心火龙果不会导致体重增加 。
因为红心火龙果富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而控制体重。此外，火龙果中的天然果糖和维生素C也有助于维持健康的代谢和能量平衡。因此，只要控制摄入量，适量食用红心火龙果不会导致体重增加。