39问医生

吃大布丁会胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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适量食用大布丁一般不会导致发胖。
吃大布丁是否会发胖取决于摄入量与消耗量之间的关系。大布丁通常含有较高的糖分和热量,过量食用可能导致热量摄入过多。个人体质对热量代谢的影响也会影响是否会长胖,如部分人可能为易瘦体质,即使摄入较多的大布丁也不会长胖。
若在食用大布丁的同时进行了适当的运动锻炼,则有助于促进能量的消耗,进而降低发生肥胖的风险。
日常生活中要注意合理饮食,避免暴饮暴食,并适当增加体育锻炼,以维持体重平衡。
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2024-01-13 浏览100
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