川贝杏仁雪梨水的功效与作用_39问医生

川贝杏仁雪梨水的功效与作用

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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川贝杏仁雪梨水主要由川贝、杏仁、雪梨制作而成，具有润肺止咳、清热降火、滋阴润燥、润肠通便等功效与作用。
1、润肺止咳
川贝杏仁雪梨水能够清热润肺，化痰止咳。对于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽等症状有很好的缓解作用。例如，在秋冬季节，人们容易因为气候干燥而出现咳嗽，且痰液黏稠难以咳出，川贝杏仁雪梨水的润肺化痰功能就能发挥作用，帮助稀释痰液，使其更容易排出体外。
2、清热降火
这三种食材都有一定的清热作用。川贝可以清除肺热，杏仁能够缓解因肺火引起的咳嗽，雪梨则可以清热化痰。当人体因为外感风热或者内火旺盛而出现发热、咽喉肿痛、咳嗽等症状时，饮用川贝杏仁雪梨水可以帮助降低体内的火气，减轻发热和咽喉不适的症状。
3、滋阴润燥
川贝和雪梨都有滋阴的作用，对于肺阴不足引起的干咳、口干舌燥等症状有很好的改善作用。杏仁中的油脂成分可以滋润肠道，与滋阴润肺的作用相结合，使整个饮品在润燥方面效果显著。尤其是在干燥的环境中，或者长期处于空调环境下，人体容易出现皮肤干燥、口唇干裂、呼吸道干燥等情况，饮用川贝杏仁雪梨水能够从内部滋养身体，缓解干燥。
4、润肠通便
苦杏仁含有丰富的脂肪油，可以润滑肠道，促进肠道蠕动，帮助排便。对于便秘患者，尤其是因为肺燥引起的便秘，饮用川贝杏仁雪梨水可以起到一定的缓解作用。例如，老年人肠道功能减弱，容易出现便秘，在润肺止咳的同时，还能通过杏仁的作用改善肠道功能。
不过，需要注意的是，川贝和苦杏仁都有一定的毒性，在制作和食用川贝杏仁雪梨水时，应该注意用量。如果是药用，建议在医生的指导下进行。

2022-03-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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川贝杏仁雪梨水的功效与作用

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