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南瓜山药苹果小米粥的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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南瓜山药苹果小米粥的功效有调理肠胃、治疗阴虚、养肺止咳、补血健脑、消食化积等 。南瓜山药苹果小米粥中含有丰富的维生素和矿物质等营养物质，能够补充身体所需要的各种营养元素，也能够促进皮肤的新陈代谢，起到滋养皮肤的作用，含有大量的纤维素，有机酸的含量也比较丰富，可以促进肠道的蠕动。
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2021-11-01 浏览100次
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