39问医生

女性深蹲的好处缩阴

女性深蹲对缩阴有一定好处。因为深蹲不仅可以锻炼大腿和臀部肌肉，还可以锻炼盆底肌肉，增强盆底肌肉的力量和耐力，提高盆底韧带的韧性，增强女性对阴道的控制和收缩，从而达到缩阴的效果。但是，患者必须在专业技术人员的指导下进行标准的蹲姿训练，必须每天坚持，以改善女性阴道松弛，否则不仅没有效果，而且可能会产生反作用。